Сыродавленное подсолнечное масло 250мл

Описание

Подсолнечное масло — это самое популярное масло в нашей стране. Оно содержит ненасыщенные жирные кислоты, витамины и минеральные вещества.

Состав

В состав подсолнечного масла входят:

• мононенасыщенная олеиновая кислота Омега-9 (82,6%),
• полиненасыщенная линолевая кислота Омега-6 (3,6%),
• насыщенные жирные кислоты.

Подсолнечное масло содержит фитостеролы, витамины Е, К и холин.

Методика оздоровления маслом

Витамина Е в подсолнечном масле больше, чем в оливковом. Как известно витамин Е – сильнейший естественный природный антиоксидант, оберегающий организм человека от старения на клеточном уровне. В подсолнечном масле витамина Е на 100 г — 41,08 мг, в оливковом — 14,35 мг.

Калорийность

Калорийность на 100 г — 884 кКал.

Лечебные и полезные свойства

Подсолнечное масло — польза для сердечно-сосудистой системы, лечебные свойства

Регулярное и дозированное употребление подсолнечного масла в пищу способствует процессу кровоочищения. Масло уменьшает уровень холестерина в крови, соответственно, снижает риск заболевания инфарктом и инсультом.

Масло из семян подсолнечника повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, регулирует жировой баланс организма, лечит хронические заболевания желудка, кишечника, печени, легких.

Применение

Подсолнечное масло принесёт неоспоримую пользу, если употреблять его правильно и в разумных количествах. Старайтесь применять масло первого холодного отжима. Масло сомнительного производства не может принести пользы для организма человека.

Масло из семян подсолнечника подразделяется на два вида – нерафинированное и рафинированное масло.

Нерафинированное масло более ценно, так как сохраняет все полезные вещества. Его нельзя нагревать, оно прекрасно подходит для заправки салатов, закусок, готовых тушёных и отварных блюд, каш и крупяных гарниров. Подсолнечное масло используется для приготовления домашнего майонеза, различных заправок и соусов для салатов. Нерафинированное масло придаёт особый насыщенный вкус домашней халве из подсолнечных семечек.